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Dott.Giuseppe Norelli
La dieta mediterranea è considerata uno dei modelli alimentari più salutari al mondo. Non si tratta semplicemente di una dieta dimagrante, ma di uno stile di vita che aiuta a mantenere il peso forma, migliorare la salute cardiovascolare e prevenire ……
La Dieta Mediterranea si riferisce ad uno stile di vita alimentare caratteristico dell’Italia Meridionale fino agli anni ’70 circa. E’ fondamentalmente una dieta povera, basata su alimenti semplici, poco lavorati: cereali, riso, farro, orzo, pasta, frutta, verdure di stagione. A ……