Studio di nutrizione

Dott.Giuseppe Norelli

Tag: consigli alimentari

Alimentazione equilibrata

alimentazione equilibrata

In un’alimentazione equilibrata, l’apporto calorico deve essere adeguato ai bisogni effettivi dell’individuo e dovrebbe avere la seguente distribuzione giornaliera: Distribuire i pasti in maniera razionale: prima colazione sostanziosa (bisogna introdurre circa il 20% delle calorie totali giornaliere), pranzo non troppo ……

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Curarsi con il cibo

Il più famoso medico dell’antichità, Ippocrate, e la medicina antica in genere definivano l’alimentazione ‘la principale cura per le malattie’. Oggi sicuramente l’approccio è diverso ma mai come ora è importante riscoprire il piacere di una sana e corretta nutrizione. ……

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